Måndagen visade som sagt minus på vågen. 85,5 kg stode den på denna gång. -0,7 kg.
I den takten skulle det faktiskt bli omkring -15 kg på ett år. Inte helt fel.
men då gäller det att träningen funkar.
Träningen denna vecka har blivit lidande på grund av en sträkt ljumske och ett krånglande knä. Vatengympan har funkat, men alla övningar har inte gått att göra så kraftfullt som kanske skulle ha behövts för att det ska vara riktigt effektivt. men det viktigaste är kanske att röra på sig och inte att man tar ut sig maximalt varje gång.
Veckans träning har blivit följande:
- Promenad ett par gånger (över 10.000 steg)
- Vattengympa tisdag och torsdag
- Babysim (med hoppande och skuttande på huk för alla medföljande föräldrar) på fredag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar